よもぎ蒸し、自宅でしてみよう!
よもぎ蒸し道具の販売・レンタルのお店【waco-herb】です。
店主のよもぎ蒸しライフ、京都のこと、子育て、大好きな旅の事など日々のブログUPしてます。
京都大原にてド素人家族がするベリーハーブ園を始めてみました。
シンプル+ナチュラルな生活を心がけてます。
現在はネット通販のみでopen中。
サイトはこちら→ http://waco-herb.com
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●花粉症にも
よもぎ蒸しは
今ピークなつらい花粉症にもgoodです。
私の場合は鼻がつまりにつまります。
なので鼻うがいもよくしてます。

よもぎ蒸しでスチームを
くっーと吸引するのも好き。
鼻も喉も潤って気分もすっきり。
身体もスカッ。

ストレスたまればアレルギーも
ひどくなるので
やさしい香りに癒され
自身のリセット休息してます。



よもぎ蒸し、自宅でしてみよう。
よもぎ蒸し道具の販売・レンタル
【waco-herb】やってます。
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●ただゆっくり
もう週末です。
あっちゅう間に過ぎ去る毎日。
今日は作業止めて
とりあえず夕飯の支度を
ささっさと済ませそれから
youtubeで音楽セレクト。
そしてただただぼーっとよもぎ蒸し。
こんな日があっていいんです。
足湯バケツを引っ張り出し
足湯してからよもぎ蒸し。
いつもよりホカホカです。

沖縄本島の海のすぐそばで育つ
当店の沖縄のよもぎ。
海風にあたって育つ
元気いっぱいな
薬草よもぎは香りもやさしく
ミネラルいっぱい。
じんわりおなかをあっためてくれます。

10年前から睡眠にすごく弱くなった私。
寝るまえにpcやスマホなどいらったり
特に娘の事の考え事をしたり
カフェインの摂り過ぎや仕事のよなべ。
明日の予定がamもpmも
ぎっしり詰まってたり
生理前に特にあったりと
緊張型の睡眠障害があるのが
悩みの種でした。。
私ってよわいー。
あと犬にもよく起こされます、笑。
歳とるにつれ身体はどんどん老化。
これは自然な流れで止めようもありません。
身体にやさしい事をして
うまく向き合っていきたいです。
そんな中、よもぎ蒸しは
おうちでゆるりケアできる私に
なくてはならない存在。
一旦私をリセットさせてくれる道具です。

この2月はchizukoさんのスタジオにも
2年振りに月2やけど通い始めたり
他にもまずはプライベートから
八瀬大原で新たな事をしようと決めたり。
心機一転、また写真などupして
いきたい思います。



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●好みな香りは
今からmyよもぎ蒸しタイム。

最近つよめな香りを好むので
今日はよもぎ+ラベンダーです。
ちなみに寝る前はアロマオイルを
瓶ごとクンクンするか
ティッシュに数滴垂らし
怪しげな儀式みたくティッシュを
クンクンし柑橘系の香りで入眠です。
毎晩なぜかきまって
グレープフルーツかベルガモット。

いよいよ本格的に寒くなり始め
よもぎ蒸し日和な今日この頃。
冷えとりにはたまらんのですが
寒い日に下からシュワシュワ
じわじわくる何とも言えない
お腹に感じる温かさが
くせになるかもしれません。

昨日も「ハマりました」と
うれしい手紙有難うございました。
そうなんです、ハマるんです◎
でも忙しさや面倒で忘れてしまい
やらなくなる時も多々あります。
でもまたやりたくなったら
したらいいだけ。やらな、やらな〜は
余計にストレスになります〜。


うちは震災前に建てたのでオール電化。
ガスと半々がいいなと。
IH不可の土瓶なのでお湯を先にティファールで
沸かしてからしてました。
近頃ラジエントヒーターが付いてたのを知り
いまさら、、これで先に沸かしてて。

※12/7〜1/17まで長期お休みさせて頂きます。
ご注文は12/6 18:00で締め切りさせて頂き
それ以降は1/18〜順次御対応となります。
(セット品は残りわずかで年内販売終了となります)
すみませんが宜しくお願いします。


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●はまりもの
台風でどんより。おまけに
頭と目がすごくお疲れな日々。

私のはまりもの。
メードインジャパンのなかなかの
優れもの。千円なり。
よもぎ蒸ししながら
これでヘッドマッサージを。

まずは部屋の電気暗くする。
自分で足つぼしたあと
頭皮をサワサワ。。。
ついでにおでこも頬もサワサワ。。。
気持ち良すぎて眠くなる。




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●残暑にもよもぎ蒸し
すっかり日常に戻ってます。
久々にマントなしで
よもぎ蒸しをささっとしました。
今日の気分はよもぎ+レモングラス。
汗じわじわ、生理後のお腹に
ほっこりです。

娘はまだ夏休み、見計らっては
仕事を始めてます。
子供を見ながら自宅で仕事するというのは
まだまだ4歳では大変な毎日です。

新しいものupしないとあかんのに
なかなかできず、、。
Kさん急がしてたのにごめんねー。


今日から地蔵盆

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●よもぎ蒸しレンタル
おうちにこもりたくなる
梅雨のシーズン。
モワッとした湿気が気持ち悪い。

こんなときは何も予定いれんと
よもぎ蒸ししながら読書したり
好きな映画を見たり
ボーッと無心になってみたり
雨の日でも自分なりの愉しさ色々。

今朝レンタルが何台か戻ってきました。
自宅でゆるりと
まずはためされてみてはいかがでしょう◎

2週間、1ヶ月間とあります。
ちなみに生理になったらあかんので
1週間分プレゼントしてます。



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●日曜日とよもぎ蒸し
朝ごはんがほんまに何もなかって
自転車で七条の昔ながらの
喫茶店アマゾンへ。
私とニコはホットケーキ。
旦那はAセット。


鴨川を自転車で朝散歩。
七条〜五条は情緒さたっぷり。


家事一応する

みんなで昼寝、ニコ寝すぎ。

よもぎ蒸しでひとり和む。

夏はマントなしの
よもぎ蒸しが気持ちよくて
開放的でいい感じ。
今日の気分はよもぎラベンダー。
あー気持ちよかった。


今からご飯支度。
ちゃんちゃん。


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●キャンドルとよもぎ蒸し
メニエル再発から反省し
無理しない生活を。

この数日、軽い運動や気を休める事を
自分のために作ってる。

夜はなかなかこーゆう事が
ゆるりとできひんから
キャンドルインザナイトではなく
キャンドルインザデイタイム、笑。

友人が自ら作りネットやブルックリンの
ハンドクラフトの店でも売ってる
rabbit and dragon
ソイキャンドルの炎に包まれ
よもぎ蒸し。
※キャンドルはネット販売してはりません。

香りもすてき。

真昼間からこんなのもいい感じ。
ひたすらボーッと。



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●ある日の贅沢
来月40になる私は
セルフケアがほんとに必須だ。

なんせ20,30代の時と比べ
無理出来ない、したらあかん体に
どどっと一気に変化してきてる。
加齢とうまく付き合わなあかん。

manjuさんに持って来てもらった
セサミオイル。
500mlたっぷり入ってる。

これを思い切って惜しみもなく
全身に塗りたくり
しばらくつま先から頭のてっぺんまで
セルフマッサージ。

浸透したかなと思ったら
よもぎ蒸しを全裸でし
下からスチームをふぁ〜っとあびる。

このトロトロ感、ちょう極楽。
明日のお肌がたのしみ。




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●いまからやる。
しばらくご無沙汰だったよもぎ蒸し。
売り手の私も
こんなときも実はある。

娘の幼稚園の春休み〜新学期が
何かとやたら忙しく自分の時間なんて
そっちのけ。
育児に時間がとられ仕事ペースが
減ってる事に焦りも感じてた。
旦那も残業で遅く
育児と仕事、そして家事、犬
たまには逃避行でもしてみたい。
なんて思ったりしながら
皆も頑張ってるんや思いながら

いつもしてたよもぎ蒸しや唯一
毎日続いてたDVD見ながらの
カービーダンス→笑、これが私は
身体がスッキリする。
の存在すら忘れどんどん疲れたまる。
スマホの検索で脳がつかれまくり。
おまけにこの寒暖差、生理二日目。

数日前やっぱり出た、持病の左耳からのメニエル。
朝から立てなかった。
最近やばいな思ったらほんまあかん。

やっぱり自分の好きな時間は
ちゃんと作ってあらためな。
そして身体あたためよ。

今日はようやく。
この存在、心の拠り所が
あってほんと良かった。
香りを感じひとり、無にもなれるひととき。

よもぎ+レモンバーベナ
健胃、リフレッシュ、リラックスなど



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