今週は娘の事などでも
予定がぎっしり詰まり脳が疲れ気味。
秋晴れで気持ちいいから
(今週末は台風らしいので！)
昨夜からひとりでこっそり
決めてたことを決行する。

まずは娘を幼稚園バスまで見送り
阪急電車で河原町から大阪梅田へ。
(うちから片道1時間弱です)
大好物の豆花を食べにだけに行って
昼前にはささっとうちに戻る。
母にも自由時間はいります。
写真の豆花はピーナッツ、タピオカ
愛玉をトッピング。

テイクアウトもしたので
結局2杯も食べてしまいました(^^)
テイクアウトはやはり帰ると
気をつけてたけど中身がぐちゃぐちゃに、、。
台湾で持ち帰りしてもこんなならん
けどドロドロジュース化してました。


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久々のupです！
夏休みは台北に10泊してました。
1週間は娘と2人で居残り、過ごしてました。
久々の台湾やったんで
また後ほどゆっくりupしたい思います。
しかし台風すごかった、、。

今日はほんまうだる暑さです。
私のうちの外温度計は40度いってます！
暑いので朝のうちにブルーベリーを摘みに
今日も大原に行ってました。

実は娘が先月から蚊に噛まれたとこから
スイミングも習ってたり
プール好きなので何ヶ所か行ってると
ばい菌が入りとびひに掛かりました。
厄介な頭皮まで化膿したり、、。
中々いたちごっこで治りません。
娘が産まれて初めてなとびひなので
私は毎日格闘してます。
スキンケアや塗り薬
朝晩のシャワーに頭皮は湿ってるとダメなので
しっかり乾燥のドライヤー
などに私は毎日2時間近くは
娘にかかっていて、掻くとあかんから
注意してもまだ5歳、知らぬ間に
ぽりぽり掻いていて移り、また移り。
外に行けば汗も掻いて暑いし痒いしで。
一番あかんのは鼻をいじった手で
掻くこと。鼻の中は一番ばい菌多いから。
これもよくほじほじ鼻を
よく触ってるのです、、。
私が手を抜くとというか
ケアを怠ると悪化も早いのがわかりました。
今は抗生剤でマシになりましたが
(3種類目の抗生剤でこれも基本使って
欲しくない私はストレスに。耐性菌やら
良い菌までやっつけられてしまうから。)
この夏は娘のとびひで大奮闘。
ノイローゼ気味な時も正直あり。
何かと子育ても毎日色々大変です。
長い幼稚園の夏休みもあと
1ヶ月もあり、ああ親が大変。。

そんなときの私の癒しの
夏バテ三大ドリンク。
自家製大原産しそジュース
りんご黒酢
甘酒
この3つ、こちょこちょ混ぜて飲んでもみたり。
なくてはなりません。

休みの間のよもぎ蒸しのご注文
長らくお待ち頂いた方、ありがとうございました。


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朝からコトコト。
最近このコトコトが妙に癒される
ジャム作り。
よもぎ蒸しもコトコトなので
煮詰るピークに達するコトコトと
モコモコしてくるスチーム感が好きです。
何やそりゃですね、ほんま。
生理終わったら早くよもぎ蒸ししたいです。

朝、娘を幼稚園バスまで見送ると
まず近くの八百屋へ直行。
その日食べる野菜や果物を買います。
最近は苺が安くなってきたので
今日のは苺と冷凍ブルーベリーで。
生砂糖を入れて最後にレモンを少々。
私は適当、目分量、だいたいです(^^)

朝ごはんに
プレーンヨーグルト＋トッピングが
娘は欠かせません。
市販のより甘くないので助かります。



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今年はこの仕事をやりだして
4年目やとある人に豪語してたが
今年は5年目やった。。。
早すぎる〜。
最近はご紹介で来て頂いたり
こんなに続いてるのは
いいお客さんがほんま多いからやと思う。
ネット販売でお会いする
機会もなかなかないのに
ほんまありがたい。

話は変わりだいぶ前に炊飯器が
壊れてからというもの
うちはもっぱらストーブ鍋で
1合炊き。うちにはちょうどいいサイズ。
もう別に炊飯器はいらん思ってる。
私は服や化粧品などにお金を
かける方でもないので最近は
お鍋やフライパンとか
少しずつ一生もの位の
長く使えて質のよいものを
揃えていこうとしてる。

娘が言う。
大きくなったら使うし
鍋とかニコにちょうだいなと。
ママ置いといてなあ〜と。
うんうん、ええよ。
大事に使うわな。



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今年も完了、確定申告。
ひとりでここまで出来ひんし
回せるとこは割り切って外注。
去年から小規模な量ながら
プロのお友達に任せてみたら
なんとも負担が減り
気がとっーても楽になった。

税務署帰りに寄った市川屋珈琲店。
最近ここのコーヒーと
町家の静かな雰囲気が好きで
よく行くようになってる。
ロースターを眺めながら一服。
良いスタート、今日もがんばろう。



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今日はよもぎハーブのご注文を
片付けてからmanjuへ。
疲れたまってた体もmanjuさんの
手で癒されて。
やはり誰かに体を触ってもらうと
自律神経が緩みます。
安心します、何だかわたしは頑張ろうと
元気がでてきます。
けどわたしが緊張する人では
ほっこりしません。
橋渡ればすぐそこ、有難い存在です。

そしてお気に入りの花屋さんも近くで
花を買って帰ろうという気になり。
娘のために好きなチューリップを選び
帰りました。
新鮮なお野菜たちで色々料理できました。

そして娘は旦那とお風呂に長い間
入ってるので
NZのファクトリーで買った
洋梨のお酒を嬉しく飲んでます。
調子が今日はよいのです。

今朝は5cmほどつもりました。
比叡山の方は真っ白です。
川端松原より

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生の野菜がおいしくておいしくて。
近所の八百屋さんや
今日みたいに里の駅大原へ
行ったり安心なお野菜をサラダにして
毎日ゆっくり味わって食べるのが好きです。
ドレッシングはかけずスパイス塩のみで
味を楽しんでます。

最近、NZのお友達の影響で
ビーツとキヌアを週に欠かさず
食べるようにしたらカラダの調子よし。
私のカラダはサビてたのかも。
今年からは色々食を見直し。
ノンホモの牛乳や卵、ハム、ソーセージなどは
自然派生協のを頼みだしてます。


赤みぶ菜や黄にんじん

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長期お休み中につき
ご迷惑お掛けしており
申し訳ございません。

私は娘と16歳の義姪っ子を連れ
ニュージーランドの北島
タウランガにきてます。

こちらは日本とは逆の
夏のクリスマスです。
皆さん、良いクリスマス
そして良いお年をお迎えくださいませ。
来年もどうぞよろしくお願い致します。



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公園に落ちてたん
にこが拾ってくる。

今月は安上がりいうかタダ。
(娘と一緒に食卓にお花を置くようにしてる)
いちょうのローズ風。



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ついつい私は疎かになり
やりたい思いながらも
なかなか出来てなかった瞑想や呼吸法。
よもぎ蒸しの最中にもgood。

今の所、朝起きてすぐと寝る前に2日間だけ
続いてるがそれだけでも
なんとなく自分の不調や
脳によいのを感じれる。
思わずアマゾンで2冊買ってみた。

以前春頃manjuさんであったアメリカ帰りの
Sanaeさんによるマインドフルネスの
ワークショップに興味あり参加してて
色々勉強になり良かって
ずっと気になってたのやけど。。
うちのよもぎハーブも使ってくれてて
同時に驚いたもんだ。
つながるなと。

よし、毎日続けるぞ。


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