よもぎ蒸し、自宅でしてみよう!
よもぎ蒸し道具の販売・レンタルのお店【waco-herb】です。
店主のよもぎ蒸しライフ、京都のこと、子育て、大好きな旅の事など日々のブログUPしてます。
シンプル+ナチュラルな生活を心がけてます。
現在はよもぎ蒸しはネット通販のみでopen中。
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脳の筋トレ
ついつい私は疎かになり
やりたい思いながらも
なかなか出来てなかった瞑想や呼吸法。
よもぎ蒸しの最中にもgood。

今の所、朝起きてすぐと寝る前に2日間だけ
続いてるがそれだけでも
なんとなく自分の不調や
脳によいのを感じれる。
思わずアマゾンで2冊買ってみた。

以前春頃manjuさんであったアメリカ帰りの
Sanaeさんによるマインドフルネスの
ワークショップに興味あり参加してて
色々勉強になり良かって
ずっと気になってたのやけど。。
うちのよもぎハーブも使ってくれてて
同時に驚いたもんだ。
つながるなと。

よし、毎日続けるぞ。


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